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zur Zeit ausgebucht: Hatha-Yoga - sanftes Yoga für alle

Beginn:
Fr, 5.11.2021, 19:00 Uhr
Kurszeiten:
19:00 bis 20:30 Uhr
Dauer:
6 Termine
Kurs-Nr.:
F-21-4-257
Gebühr:
41,00 EUR
Kursleitung:

Beschreibung

Die neuen Formen in YOGA sind leichte fließende, ineinander übergehende Übungen mit Atembeobachtungen und Nachspüren in den Ruhephasen. Meditation und Tiefenentspannung runden die Stunden ab. YOGA verschafft Ruhe, Ausgeglichenheit und den Abstand zum Alltag. Dehnungen, Kräftigung und Beruhigung der Nerven sind die Nebenwirkungen des YOGA.

Aus Hygienegründen bitten wir Sie großes Handtuch oder Decke oder Bettbezug mitzubringen, um die Matte abdecken zu können!