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zur Zeit ausgebucht: Bodystyling am Morgen - vor Ort und Online

Beginn:
Do, 28.10.2021, 09:00 Uhr
Kurszeiten:
09:00 bis 10:00 Uhr
Dauer:
8 Termine
Kurs-Nr.:
F-21-4-273
Gebühr:
36,00 EUR
Kursleitung:

Beschreibung

Bodystyling

Dieser Kurs findet sowohl vor Ort in unserem Haus, als auch gleichzeitig Online statt.
Wenn Sie vor Ort (auch bei nur 1x) teilnehmen wollen, müssen Sie bei der Anmeldung in Titel "vor Ort" eintragen!!! - da uns die Teilnehmerzahl vor Ort bekannt sein muss.

Damit ermöglichen wir Ihnen - wenn es zeitlich mal nicht klappt oder ein Präsenzkurs für Sie nicht in Frage kommt - eine Teilnahme (selbst im Urlaub).


Ein intensives Training zur Fettverbrennung mit dem Augenmerk auf die Problemzonen Bauch, Beine und Po. In diesem Kurs wird mit zielgerechten Übungen der gesamte Körper trainiert, gefestigt und somit geformt.
Beim Bodystyling trainieren wir mit Hilfe von Zusatzgeräten (Kurzhantel, Therabändern, etc.)
die Gesamtmuskulatur des Körpers. Jeder bestimmt die Intensität der einzelnen Übungen selbst. Die Stunde wird mit einem ausgiebigen Stretch & Relax Anteil abgerundet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! 
 

Bei Teilnahme vor Ort: Wir bitten Sie (außer einem Getränk) aus Hygienegründen ein großes Handtuch, eine Decke oder ein Bettezug mitzubringen, um die Matte abdecken zu können!

Bei Teilnahme Online: Die Inhalte des Kurses sind auch mit einem Online-Kurs gut vermittelbar. Die Kursleitung kann die Teilnehmer*innengruppe gut im Blick haben und Fragen zu Übungen beantworten. Auch der Kontakt und Austausch zu anderen Telnehmer*innen ist begrenzt möglich.

Wir müssen für den Online-Kurs Ihre E-Mail-Adresse an die Kursleitung weiterleiten. Die Kursleitung wird Ihnen dann die Zugangsdaten von Zoom oder Sykpe zusenden. Falls Probleme beim Einloggen etc. auftreten, wird Ihnen die Kursleitung helfen. Wenn technische Probleme auftreten können wir Ihnen Unterstützung per Telefon oder E-Mail anbieten. Verzögerungen Bei Bild und Ton treten häufig bei Netzüberlastung auf. Ein LAN-Kabel kann die Verbindung verbessern.