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Rückbildungsgymnastik mit Baby

Beginn:
keine Angabe Uhr
Kurs-Nr.:
-
Kursleitung:

Beschreibung

Rückbildung mit dem Baby

Kursleitung: Hebamme Silke Hummel
 

Circa 6-16 Wochen nach der Geburt sollte mit Rückbildungsgymnastik begonnen werden. Gezielte Übungen stabilisieren die durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körperregionen. Ein starker Beckenboden verhilft Frauen nach der Geburt wieder zur Stärke und Ausdauer und beugt einer Harn- und Stuhlinkontinenz vor.

Das Baby wird bei den Übungen teilweise mit eingesetzt, sodass auch zu Hause das Training in den Alltag mit eingebaut werden kann.

  • Der Kurs beinhaltet 9 Termine und kann nur als ganzer Kurs gebucht werden.
  • 7 Termine werden von der Krankenkasse getragen. Es Entsteht ein Eigenanteil von 50,00 €.
  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bietet sich die frühzeitige Anmeldung an.

Anmeldung per E-Mail an hebamme.hummel@gmail.com

Bitte unter Angabe von

  • Kursnamen (z. B. Rübi NBH1)
  • Name, Vorname, Geburtstag
  • Adresse
  • Geburtsdatum Kind + Uhrzeit
  • Krankenkasse (IK - sowie Versicherungsnummer, beide Zahlenreihen auf dem Versichertenkärtchen)

 

Einen Vertrag sende ich dann per E-Mail zu.


Termine:

Rückbildung mit Baby Mittwochs 12.00 - 13.30 Uhr ab 15.09.21 bis 10.11.2021 (ausgebucht!)

Rückbildung mit Baby Mittwochs 13.45 - 15.15 Uhr ab 15.09.21 bis 10.11.2021 (ausgebucht!)