Neue Kursangebote:

Nach den Osterferien starten neue PEKiP-Kurse – Hier gibt es noch freie Plätze! Info!

Rückbildungsgymnastik ohne Baby Info!
Der Kurs orientiert sich am MammaWORKOUT-Konzept für postnatales Training.
Ziel ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches insbesondere die Wahrnehmung und Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte trainiert.

Moderner Tanz für Frauen
richtet sich an jede Frau, die körperliche Stärke, Körperbewusstsein,
Musikalität und einfach Spaß am Modern Dance gewinnen möchte. Info!

Yoga move

verbindet Ruhe, Kraft und Energie zu einer Einheit.
Es ist gesundes, funktionelles und effektives Training,
das die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigert - in jedem Alter. Info!

Tanzen mit meinem Baby

ist ein Kurs, der Müttern und ihrem Baby
eine besondere Erlebniszeit und einen besonderen Erlebnisraum bietet. Info!

Yoga für Mama und Baby

mit sanften Bewegungen und Rhythmen 
auf natürliche Weise mit dem Baby eine starke und anhaltende Bindung aufbauen. Info!

Kleine Künstler
Kreativwerkstatt für Kinder von 6-10 Jahren. Info!

Kindertanz

für Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren bietet Raum
für Neugier und Phantasie der Kinder. Info!

Kindertanz von 4 - 7 Jahren

auf spielerische Art und Weise Rhythmusgefühl,
Koordination und Konzentration stärken. Info!


Workshop Rectusdiastase nach der Schwangerschaft 
Info
Nach der Schwangerschaft haben viele Frauen mit einem hervorstehenden Bauch zu kämpfen.
Hierbei kann es sich um eine Rectusdiastase (Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln) handeln,
die gesondert behandelt werden sollte.
In dem Workshop wird Wissenswertes über die Entstehung und Folgen einer Rectusdiastase vermittelt
und Übungen zum Schließen des Bauchspaltes und zum Kräftigen der Bauchmuskeln vermittelt.